.
Face Clinic

Время прочтения: 11 мин. Дата публикации: 10.03.2022

Дата изменения: 09.09.2023

Дряблая кожа на животе - как подтянуть

Дряблая кожа на животе

С возрастом кожа живота становится менее упругой, собирается в складки, морщинится и провисает.

Это возможно из-за генетических особенностей (проявляется дряблой кожей уже с молодости), когда развивается недостаточность (слабость) соединительной ткани, из которой состоит кожа. Это общий процесс организма, создающий вялость кожи и на лице и на теле одновременно.

Дряблая кожа живота бывает более выражена у очень худых людей, при резком похудении, гормональных нарушениях, после беременности, из-за колебаний веса, после липосакции.

Сидячий или малоподвижный образ жизни, избыточный вес приводит к дряблой коже на животе.

Дряблая кожа на животе после 40, что делать

Чтобы улучшить качество дряблой (вялой) кожи, желательно проводить лечение воздействуя на максимальное количество факторов, способных ее восстановить.



1. Улучшение функционирования кожи:


⁃ Мезотерапия ( в том числе плазмолифтинг) с витаминно-аминокислотными, пептидными коктейлями и микроэлементами
- питание кожи оздоровительными элементами


⁃ Липолитическая терапия - для уменьшения локальных жировых отложений и подтяжки кожи

2. Улучшение самой структуры кожи:


⁃ Биоармирование кожи скинбустерами или мягкими филлерами на основе гиалуроновой кислоты позволяют значительно уплотнить кожу живота

⁃ Нити - биостимулирующие - уплотняют кожу за счёт стимуляции выработки коллагена вокруг нитей



3. Стимуляция собственных резервов кожи:
⁃ Лазерное омоложение - стимуляция выработки молодого коллагена лазером за счёт полного или частичного термического воздействия на кожу

⁃ RF - терапия - воздействие мощных токов на кожу с целью стимуляции коллагена и коррекции содержания жидкости в тканях для уменьшения ее дряблости

⁃ Ультразвуковой лифтинг - уплотнение глубоких подкожных структур (связочного аппарата), которые удерживают кожу от провисания и избыточного растяжения.


4. Укрепление мышечного каркаса:

⁃ Физические упражнения для создания мышечного тонуса, как основы для упругой эластичной кожи живота.

Все процедуры многократные, при необходимости чередуются в необходимом для качества кожи формате.

Почему обвисает живот

Плоский упругий живот — результат тренированных мышц брюшной стенки, хорошей динамической работы желудочно - кишечного тракта и отсутствия избыточного веса.

Причины дряблой кожи на животе

• Возрастные изменения сопровождаются снижением кожного тонуса
• Резкая потеря веса.
Уменьшение подкожно - жировой клетчатки ведёт к потере опоры для кожи и ее дряблости
• Липосакция приводит к снижению тургора кожи
• Беременность. По мере роста плода в утробе матери, кожа живота растягиваются, ее тургор снижается.
• Диастаз. Расхождение прямых (центральных) мышц брюшной полости приводит к обвисанию живота
• Сидячий образ жизни. Малая физическая активность приводит к мышечной вялости брюшной стенки
• Генетические особенности. Врожденная слабость соединительной ткани, из которой состоит кожа становится причиной дряблой кожи живота в молодом возрасте
• Избыточный вес способствует обвисанию живота и дряблости кожи

Как возвратить животу упругость

Стройность, подтянутость — признак хорошего здоровья и внимательного отношения к себе.

Занятия спортом

Физические упражнения необходимы в течение всей жизни, потому что человеческий организм - это подвижная система. Поддержание ее в рабочем состоянии требует разнообразной физической нагрузки.
Живот участвует удержании вертикального положения, движений туловища вокруг собственной оси, удержание содержимого брюшной полости и в поддержании определенного давления в животе в том числе для работы желудочно-кишечного тракта.

Если мышечный корсет живота недостаточно развит, то живот будет провисать.
Если присутствует избыточный вес, это будет тоже способствовать увеличению объёма живота, его отвисанию и ухудшению работы мышц передней брюшной стенки, а значит, замедлению перестальтики кишечника и дополнительному набору веса и увеличению живота.

Следует заметить , что именно колебания веса приводят к максимальной дряблости кожи.

Регулярная физическая нагрузка способна сохранять мышечный тонус и бороться с лишним весом.
Это позволит многие годы иметь стройное тело и подтянутый живот без дряблой кожи

Массаж

Массажные техники — механическое и рефлекторное воздействие на кожные покровы.
В области живота ручные и аппаратные техники работают с поперечной, прямой мышцами, с внутренними и наружными косыми мышцами. Сеанс массажа улучшает мышечный тонус, усиливает перистальтику кишечника, способствует уплощению живота и улучшению тургора кожи.

Косметика собственного приготовления и из магазина

К счастью, косметика собственного приготовления ушла в прошлое.
На сегодняшний день фармпроизводителями создано большое количество разнообразной косметики для тела с целью борьбы с целлюлитом, отечностью, избыточными жировыми отложениями, для улучшения тургора кожи и ее увлажнения, борьбы с послеродовыми растяжками.
В случае дряблой кожи живота косметика имеет вспомогательное действие к инъекционным и аппаратным процедурам в клинике.
К сожалению, дряблая кожа живота - это многокомпонентная проблема, где требуется всегда несколько этапов и/или методик для ее решения.

Профессиональная косметология

Чтобы улучшить качество дряблой (вялой) кожи, желательно проводить лечение воздействуя на максимальное количество факторов, способных ее восстановить.



1. Улучшение функционирования кожи:


⁃ Мезотерапия ( в том числе плазмолифтинг) с витаминно-аминокислотными, пептидными коктейлями и микроэлементами
- питание кожи оздоровительными элементами


⁃ Липолитическая терапия - для уменьшения локальных жировых отложений и подтяжки кожи


2. Улучшение самой структуры кожи:


⁃ Биоармирование кожи скинбустерами или мягкими филлерами на основе гиалуроновой кислоты позволяют значительно уплотнить кожу живота

⁃ Нити - биостимулирующие - уплотняют кожу за счёт стимуляции выработки коллагена вокруг нитей



3. Стимуляция собственных резервов кожи:
⁃ Лазерное омоложение - стимуляция выработки молодого коллагена лазером за счёт полного или частичного термического воздействия на кожу

⁃ RF - терапия - воздействие мощных токов на кожу с целью стимуляции коллагена и коррекции содержания жидкости в тканях для уменьшения ее дряблости

⁃ Ультразвуковой лифтинг - уплотнение глубоких подкожных структур (связочного аппарата), которые удерживают кожу от провисания и избыточного растяжения.

Выбрать методику помогает врач. На консультации он собирает информацию о здоровье пациента, перенесенных заболеваниях. Врач составляет программу подтяжки живота на основании диагностики и возрастных особенностей пациента.

Хирургическая коррекция

Абдоминопластика — раздел пластической хирургии, методы которого направлены на восстановление нормальной формы живота.
Операция по удалению малого количества жировой ткани и кожи называется миниабдоминопластика. Она корректирует небольшие эстетические несовершенства тела.
При полной абдоминопластике удаляется большое количество излишков кожного жира и избытков кожи. Кроме коррекции форм, операция показана при расхождении прямых мышц, грыжах, растяжках и шрамах.
Потребность в хирургическом вмешательстве часто возникает после 40 лет. В этом возрасте к последствиям нездорового образа жизни и заболеваниям присоединяются возрастные изменения.
Операция — стресс для организма, поэтому к ней прибегают только в случае, когда аппаратные, массажные, инъекционные методики бессильны.

Профилактика: как избежать вялого живота

Кожа быстро реагирует на нехватку нужных для нормального состояния элементов. Избежать обезвоживания и сухости кожи поможет привычка пить достаточное количество чистой питьевой воды. Водный баланс не восполняют кофе, чай или газированные напитки — только вода.
Содержание в пище жирных кислот нормализует обменные процессы. Насыщенные жирные кислоты — строительный материал для клеточных мембран. Их недостаток повышает чувствительность, сухость, снижает эластичность. Растительные масла, орехи, яйца полезны и должны входить в рацион.
Физические упражнения тонизируют мышцы, улучшают фигуру.
Нанесение масок, скрабов, ежедневное питание молочком или кремом делают кожу мягкой и эластичной.

Вопросы и ответы

Как быстро восстановить форму живота после родов?

Дряблая кожа после родов — частое явление.
После рождения ребенка брюшная полость теряет объем, происходит провисание тканей.
Во время беременности, по мере роста плода может сформироваться диастаз (расхождение) прямых мышц живота. Это приводит к выбуханию глубоких структур живота, ухудшению его внешнего вида живота и дряблости кожи.
Для быстрого восстановления формы живота после родов необходимо носить специальный послеродовой бандаж и заниматься физкультурой, можно воспользоваться аппаратной косметологией.

Занятия необходимы для восстановления тонуса мышц живота. Чем раньше и регулярней будет физкультура, тем раньше и больше будет результат подтяжки живота.

Необходимо следить за работой кишечника, чтобы его избыточный объём не растягивал ткани живота.

Если развился диастаз мышц передней брюшной стенки, необходимо обратиться к хирургу для ушивания дефекта и восстановления формы живота

Как понять, что есть диастаз?

Диастаз характеризуется расхождением прямых мышц брюшной полости.
Чтобы определить наличие у себя диастаза, проведите самообследование.

Для этого примите горизонтальное положение на твердой поверхности, согните ноги в коленях. Затем приподнимите голову и слегка надавите на место выше пупка. На этом участке белой линии будет провал.
Борозда шириной более двух пальцев — повод обратиться к врачу. Диастаз может стать причиной болей в спине, грыжи, опущения внутренних органов
или атрофии брюшной мускулатуры.

Какие самые эффективные упражнения для подтягивания мышц живота?

Выполнение упражнений на укрепление мышц живота — способ подтянуть фигуру и поддержать осанку.
Выделим основные виды физической активности, полезные для корректировки формы.
  • упражнения на пресс: планка, боковое, косое, прямое, обратное скручивание, скалолаз
  • аэробные нагрузки : ходьба, бег, плавание, активные игры
  • силовые тренировки: отжимания, приседания, лодочка

В чем разница между дряблой и обезвоженной кожей?

Дряблость — результат нарушения коллагеново - эластинового каркаса. Проявляется вялостью и плохой сократимостью кожи.
Обезвоженность — недостаточное увлажнение тканей. Обезвоженной может быть кожа любого типа — сухая, жирная, комбинированная.

Правильное определение состояния помогает выбрать средства по уходу, которые обеспечат коже недостающие вещества. При дряблости требуется усиленное питание и укрепление тканей, а при обезвоживании — увлажнение.

Как правильно принимать контрастный душ?

Контрастный душ — водная процедура с резкой сменой температуры воды, которая благотворно влияет на здоровье и тургор кожи. Если ежедневно принимать контрастный душ, вы заметите повышение общего тонуса организма и даже улучшение настроения.

Регулярность и постепенность — два основных правила, которые соблюдаются при обливании. Начинайте с сильной струи теплой воды и, постепенно, снижайте температуру. Сначала обливайте ноги и поднимайтесь выше, но голову не мочите. Заканчивайте холодной водой. Одна процедура занимает 3-5 минут с повторением утром и вечером.
Перед обливанием стоит убедиться, что у вас нет противопоказаний для обливаний, например, ОРВИ, гипертонии, беременности. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы не нанести вред здоровью.

Как подтянуть живот после похудения?

После резкого похудения часто требуется подтяжка живота. В результате несбалансированных диет жировая прослойка уменьшается, кожа провисает, потеряв «основание».

В зависимости от степени складок и заломов применяют различные способы борьбы с дряблостью. Самостоятельно устранить дефект не удастся. Потребуется применение инъекционных методик — мезотерапия, биоармирование кожи.

Аппаратная косметология также работает с последствиями резкой потери веса — RF-лифтинг, УЗ-лифтинг, микротоки.

Хорошо укрепляют кожу в этом случае биоармиркющие нити . Они создают внутрикожный каркас, препятствуя сминанию.
В сложных случаях излишки кожи убирают с помощью пластической хирургии.

Стоит обратить внимание, что намеренное снижение веса должно быть постепенным. Резкое похудение нарушает контуры тела, негативно сказывается на внутренних процесса организма.

Дата проверки: 10.04.2022

Вам понравилась статья?

Подтянуть дряблую кожу на животе

Стоимость процедуры от 31000 рублей
Sign up for a free lesson with one of our teachers
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с политикой конфиденциальности
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Вам может быть интересно

Статьи клиники эстетической медицины и косметологии Face Clinic
    Популярные услуги
    О Face Clinic
    Клиника в цифрах и фактах
    2 клиники в Москве:
    Пречистенка 13
    Садовая-Каретная 22 с 1
    Передовые методики
    На сегодняшний день Face Clinic - это единственная в мире клиника эстетической медицины, использующая принципы интеллектуальной косметологии
    Более 50 процедур
    Инъекционные процедуры, аппаратная косметология, эстетические уходовые процедуры, нитевая подтяжка, лазерные методики омоложения и эпиляции.
    15 лет лечебный стаж
    В нашей клинике опытная команда врачей, обладающих высшим уровнем квалификации и стажем лечебной работы 10-20 лет